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小路：老高，快來看這篇文章，給你兒子試試。 　　

老高：什么文章，讓我來看。唔，“迄今為止的人類，只是使用一半的腦進行活動，如果使用兩個半球的精神力量那就能完成驚人的工作”。 　　

小路：所以應(yīng)該讓你的兒子從小就要做單側(cè)大腦體操，發(fā)展左右腦，成為小神童。 　　

老高：呵呵，看來我真得試試呀…… 　　

做單側(cè)體操的方法，就是使左半身的手、臂、腿、腳靈活地運用自如，從而發(fā)展右腦，以增強記憶力。 　　

我們可以自己設(shè)計適合個人特點的體操動作或其它運動方法。比如，一般慣用右手的人，可以舉舉左臂、踢踢左腿、左臂撐體或左手持球拍打球等。對于兒童，女孩子可以讓她們在“跑房子”和“跳皮筋”游戲中，有意識地用左腳、左腿去跳；男孩子可以讓他們用左手拍皮球、制作飛機模型等等。下面是幾套單側(cè)體操動作，您可以每天早上帶領(lǐng)孩子做上一、二遍。 　　

單側(cè)體操練習(xí)要領(lǐng)： 　　

訓(xùn)練1 　　

①全神貫注著著，左手緊緊握拳。 　　

②左腕用力，彎臂，慢慢地上舉。 　　

③慢慢地彎曲上舉的臂，回到原來的姿勢。只作左臂的曲伸運動，重復(fù)作八次。 　　

訓(xùn)練2 　　

①仰臥。 　　

②左腿伸直上抬。 　　

③將上抬的腿倒向左側(cè)，但不能碰到床。 　　

④以相反的順序回到原來的姿勢。重復(fù)作八次。 　　

訓(xùn)練3 　　

①保持直立姿勢，左臂向左側(cè)平舉。 　　

②將左臂上舉，頭不動。 　　

③以相反的順序回到原來的姿勢。重復(fù)作八次。 　　

訓(xùn)練4 　　

①身體從直立姿勢向左倒。 　　

②以左手和右腳尖支撐身體。左臂伸直，身體傾斜，筆直橫臥。 　　

③彎左膝后起身，回到原來的姿勢。重復(fù)作八次。 　　

訓(xùn)練5 　　

①俯臥。 　　

②蹺起腳尖，象“腐臥撐”那樣，用腕和腳尖支撐身體。 　　

③彎臂，同時將左腿高抬。右臂盡可能不用力。 　　

④慢慢地重復(fù)曲伸手臂二次。 　　

如果能好好堅持，練習(xí)的效果短期內(nèi)就能出現(xiàn)呢。 

中國兒童網(wǎng)