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冬天到了，天氣一天天冷起來。人如果在寒冷的環(huán)境下停留過久，寒冷對機體的侵害就會不知不覺地發(fā)生。如果忽視了寒冷對寶寶的侵襲，就很容易使寶寶感冒，還有皮膚皴了或裂了，嚴重的還會被凍傷。在照料寶寶的過程中，有一些生活細節(jié)需要注意，才能有效防凍防感冒。 

預防 

1．當天氣變冷后，要保持居室內(nèi)的溫度在20度左右，要注意，雖然需要保溫，也要每天開窗通風1個小時左右，保持室內(nèi)空氣新鮮。 

2．帶寶寶外出時，要為寶寶穿上保暖性強的衣物。在較寒冷的天氣應(yīng)為寶寶戴上帽子、手套、圍巾等。腳下的鞋尤其注意，不能穿太緊或太大的鞋子，如果鞋子太緊，有礙足部血液循環(huán)，如果太大，又不利于保暖。那鞋子究竟多大合適呢？你可以親自用手試一試，如果寶寶穿上鞋子后，后跟處能容下一個手指為合適（大約1厘米）。鞋底厚一些能增加保暖性。 

3．寶寶喜歡在室外玩耍。有些家長怕寶寶冷，總是抱著寶寶，其實寶寶不進行運動更冷，倒不如讓寶寶在地上跑一跑、跳一跳，運動能增加血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生熱量。 

4．在室外玩時，家長要為寶寶戴上手套。最好玩30-60分鐘后，就回到溫暖的室內(nèi)。 

5．寶寶在室外玩時，有時玩得很瘋，大汗淋漓，在這種情況下，一旦寶寶不玩了，要馬上帶寶寶回家，為他換上干凈衣褲。因為出汗后，內(nèi)衣已經(jīng)濕了，如果再在室外久留，寶寶容易患上感冒。 

6.有些寶寶整個冬天小臉和小手都是皴的，有時還出現(xiàn)小裂口，疼痛的感覺很明顯。預防的方法是在寶寶洗過手、臉后，及時涂抹嬰幼兒專用護膚油，并且在戶外時，不能讓風直吹寶寶的手和臉。 

7．平常要多帶寶寶進行短時間的戶外身體鍛煉，可提高寶寶的耐寒能力，增強自身抵抗力。