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冬天到了，天氣一天天冷起來(lái)。人如果在寒冷的環(huán)境下停留過(guò)久，寒冷對(duì)機(jī)體的侵害就會(huì)不知不覺(jué)地發(fā)生。如果忽視了寒冷對(duì)寶寶的侵襲，就很容易使寶寶感冒，還有皮膚皴了或裂了，嚴(yán)重的還會(huì)被凍傷。在照料寶寶的過(guò)程中，有一些生活細(xì)節(jié)需要注意，才能有效防凍防感冒。 

預(yù)防 

1．當(dāng)天氣變冷后，要保持居室內(nèi)的溫度在20度左右，要注意，雖然需要保溫，也要每天開(kāi)窗通風(fēng)1個(gè)小時(shí)左右，保持室內(nèi)空氣新鮮。 

2．帶寶寶外出時(shí)，要為寶寶穿上保暖性強(qiáng)的衣物。在較寒冷的天氣應(yīng)為寶寶戴上帽子、手套、圍巾等。腳下的鞋尤其注意，不能穿太緊或太大的鞋子，如果鞋子太緊，有礙足部血液循環(huán)，如果太大，又不利于保暖。那鞋子究竟多大合適呢？你可以親自用手試一試，如果寶寶穿上鞋子后，后跟處能容下一個(gè)手指為合適（大約1厘米）。鞋底厚一些能增加保暖性。 

3．寶寶喜歡在室外玩耍。有些家長(zhǎng)怕寶寶冷，總是抱著寶寶，其實(shí)寶寶不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)更冷，倒不如讓寶寶在地上跑一跑、跳一跳，運(yùn)動(dòng)能增加血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生熱量。 

4．在室外玩時(shí)，家長(zhǎng)要為寶寶戴上手套。最好玩30-60分鐘后，就回到溫暖的室內(nèi)。 

5．寶寶在室外玩時(shí)，有時(shí)玩得很瘋，大汗淋漓，在這種情況下，一旦寶寶不玩了，要馬上帶寶寶回家，為他換上干凈衣褲。因?yàn)槌龊购?，?nèi)衣已經(jīng)濕了，如果再在室外久留，寶寶容易患上感冒。 

6.有些寶寶整個(gè)冬天小臉和小手都是皴的，有時(shí)還出現(xiàn)小裂口，疼痛的感覺(jué)很明顯。預(yù)防的方法是在寶寶洗過(guò)手、臉后，及時(shí)涂抹嬰幼兒專用護(hù)膚油，并且在戶外時(shí)，不能讓風(fēng)直吹寶寶的手和臉。 

7．平常要多帶寶寶進(jìn)行短時(shí)間的戶外身體鍛煉，可提高寶寶的耐寒能力，增強(qiáng)自身抵抗力。