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玩球鍛煉手部肌肉

時間:2010-06-25

1 抓球(1歲-1歲半)   

媽媽給孩子準備半碗小玻璃球,讓孩子抓,從一個碗里抓到另一個碗里(注意提醒孩子不要將球往嘴里放)。   

抓球,是讓嬰兒通過觸覺和動作感知一個較小的球狀體,可以提高嬰兒抓握力和五指協(xié)調(diào)運動的能力,要鼓勵孩子練習左右手輪換抓。 

2 三指捏球(1歲半-2歲)   

給孩子準備一盒玻璃跳棋,讓孩子先練習用三指捏球,擺放一個個棋子,再練習用二指捏球移位。   

捏光滑的球,可提高孩子手指捏的精確度、力度及手眼協(xié)調(diào)運動的能力。   

3 裝球進瓶(2歲-2歲半)   

開始讓孩子練習往瓶子里裝球時,瓶子口應大些、矮些,最好是透明的,如小果醬瓶。這樣,孩子易裝、易看,瓶子也易滿。孩子容易看到自己的成功,增強自信心。   

裝球,既能鍛煉捏的能力,又能培養(yǎng)孩子的專注力和堅持性。   

4 寬頭夾子夾球(2歲-3歲)   

給孩子準備些紙球、海綿球、塑料球、藥丸殼、玻璃球及寬頭夾子。   

讓孩子用夾子先練習夾紙球、海綿球,再練習夾塑料球、藥丸殼、玻璃球等。   

夾球體較夾其他形狀的物品有難度,因此,練習夾球狀物,可以更好地鍛煉孩子使用工具的能力。   

5 鑷子夾球(2歲半-3歲半)   

用小小的鑷子夾住球(方法、意義同上)   

6 筷子夾球(3歲以上)   

能像大人一樣,靈活地使用筷子夾東西,是孩子向往已久的事。孩子到3歲左右時,家長便可以為他選擇輕便、小巧、筷子頭上有二道小溝的特制筷子,再給他準備一些紙球(用紙揉的)、海綿球或塊)、塑料球、玻璃球等,讓孩子由易到難練習夾東西。 

孩子在不斷的操練中,手部肌肉能得到很好的發(fā)展,手眼協(xié)調(diào)的能力、專注力、克服困難的勇氣、堅持性等均能得到 發(fā)展。 兒童玩此項游戲時,家長一定要在旁邊照看,以免幼兒吞食。 

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